// CUỘC SỐNG QUANH TA
Tại sao bạn không hạnh phúc





Cuộc sống là một hành trình nơi chúng ta trải nghiệm, chiêm nghiệm, và phát hiện ra có những thứ phù hợp, có thứ không. Tuy nhiên, hầu hết những người “bất hạnh” đều có chung những đặc điểm.



Tất cả chúng ta đều muốn được hạnh phúc dù theo cách này hay cách khác. Chúng ta cố gắng không ngừng mỗi ngày để tìm thấy con đường hạnh phúc theo định nghĩa của riêng mình nhưng có những hạnh phúc thật ngắn ngủi, một số kẻ khác lại phạm phải sai lầm ngày này qua ngày khác,ánh sáng cuối đường hầm cứ xa dần, mờ ảo.

 

 

Bạn đang nỗ lực tìm kiếm sự bình yên? Hay cố gắng khám phá nội lực mà bạn tin chắc là nó tồn tại? Thứ hạnh phúc thoáng qua có phải điều bạn hằng mong chờ. Cuộc sống là một hành trình nơi chúng ta trải nghiệm, chiêm nghiệm, và phát hiện ra có những thứ phù hợp, có thứ không. Tuy nhiên, hầu hết những người “bất hạnh” đều có chung những đặc điểm sau. Nếu bạn muốn có được sự thanh thản, cân bẳng và niềm vui trong cuộc sống, đầu tiên hãy đảm bảo mình không phạm phải những sai lầm sau:

 

1. Căm ghét công việc mình đang làm

 

Mỗi ngày bạn dành 8 tiếng đồng hồ, thậm chí hơn cho công việc. Nếu bạn ghét công việc đó, lẽ dĩ nhiên bạn cũng sẽ ghét cuộc sống của mình vì đã dành 40 trong 168 giờ mỗi tuần để chịu đựng một công việc đáng ghét. Tồi tệ hơn, chúng ta thường mang sự tức giận và bất mãn đó về nhà, trút tất cả lên đầu những người thân xung quanh.

 

Tôi không nói rằng bạn hãy ra đi và bỏ công việc đó ngay ngày mai. Thay vào đó, hãy nhìn lại. Tại sao bạn không yêu công việc của mình? Điều gì thiếu ở đây? Bản thân công việc hay ông chủ hay công ty của bạn? Đam mê của bạn là gì? Thế mạnh của bạn ở đâu? Hãy dành thời gian để trả lời nghiêm túc những câu hỏi đó và lên kế hoạch thay đổi, bất kể nó tốn bao lâu.

 

2. Lo lắng về tiền bạc

 

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng giàu có không làm chúng ta hạnh phúc hơn. Nghiên cứu của đại học Priceton chỉ ra rằng mọi người chỉ cần có thu nhập $75,000 mỗi năm, không cần nhiều hơn để cảm thấy hạnh phúc.

 

Ý nghĩa thực sự đằng sau nghiên cứu này có nghĩa là bạn cần phải cảm thấy đủ thoải mái để trả các hóa đơn, cũng như tiết kiệm mà không phải lo lắng về tài chính.

 

Mặt khác, nếu bất ổn tài chính đang làm bạn lo lắng, đây là cơ hội để bạn đánh giá lại. Bạn có đang bội chi? Có thể làm gì để cắt giảm xuống? Làm thế nào để tối giản cuộc sống và đủ khả năng chi trả cho nó? Đây chắc chắn không phải những câu hỏi dễ dàng, nhưng nó là một phần của hành trình.

 

3. Không có bất kỳ sở thích nào

 

Hạnh phúc thường đi liền với hoạt động. Bạn phải “xê dịch” để cảm thấy hạnh phúc. Yoga, đi bộ đường dài, bơi lội, lướt ván, đi xe đạp hoặc chạy? Hạnh phúc đơn giản là được làm những gì bạn yêu thích, vì vậy hãy tìm một sở thích bổ ích ngay từ bây giờ.

 

4. Tâm trí lang thang

 

Theo Science News, “tâm trí lang thang biểu hiện sự xuống dốc về cảm xúc. Mọi người thường dành gần một nửa cuộc sống để suy nghĩ về những thứ khác hơn là những gì họ đang thực sự làm và sự tưởng tượng này thường là tiêu cực”.

 

Tập trung vào những thứ đang làm bao nhiêu, bạn càng hạnh phúc bấy nhiêu. Thiền định dạy bạn cách tập trung vào hiện tại, từ đó bạn có thể sống thực sự cuộc sống mà mình được ban tặng.

 

5. Di chuyển quãng đường dài

 

Quãng đường đi làm mỗi ngày không những ngốn một khoản không nhỏ của bạn mà sau một thời gian chúng còn có thể gây ra căng thẳng.

 

Bạn đã dành bao nhiêu phần trong cuộc đời của mình để di chuyển? Khoảng cách cũng là một vấn đề trong những mối quan hệ. Nghiên cứu của Thụy Điển gần đây cho thấy tỉ lệ ly hôn cao hơn ở những cặp đôi phải đi quãng đường dài đến cơ quan làm việc.

 

6. Cho rằng “nhồi nhét” sẽ hạnh phúc

 

Những người cảm thấy không hạnh phúc thường không ngừng cố gắng nhồi nhét những khoảng trống bằng việc tiêu thụ, cho dù đó là rượu, đồ ăn, hay mua sắm. Nhưng hạnh phúc thực sự không đến từ đó, nó phải được gieo trồng từ bên trong chứ không phải đáp ứng những nhu cầu chỉ mang lại hạnh phúc thoáng qua, hời hợt.

 

7. Cô đơn

 

Nuôi dưỡng những mối quan hệ có vai trò quan trọng trong cả sức khỏe lẫn hạnh phúc. Nhưng nó không có nghĩa là sự hòa đồng trên mạng xã hội. Đáng tiếc là ngày nay, có quá nhiều người xem laptop như là người bạn thân nhất. Độc thân, trong một mối quan hệ hay đã kết hôn, điều quan trọng là phải luôn luôn giữ cân bằng giữa tình bạn, tình yêu và tình thân gia đình.

 

8. Không thích nơi mình đang ở

 

Chúng ta thường cảm thấy mắc kẹt trong chính cuộc sống của mình. Sống trong một thành phố hay khu chung cư mà mà không hề cảm thấy yêu thích cũng như không biết phải làm gì để cảm thấy tốt hơn. Đây lại là một cơ hội để bạn nhìn nhận lại và tự hỏi tại sao bạn lại cảm thấy như vậy? Vấn đề của nơi ở hay vấn đề của chính bạn?

 

Đọc một tờ báo hoặc nhìn vào những sự kiện mới, tình nguyện cho một vài địa điểm mới, hoặc chỉ đơn giản là di chuyển. Ai nói rằng bạn phải dành toàn bộ cuộc đời để sống tại một nơi duy nhất?

 

9. Không có thú cưng

 

Thú cưng giống như một nguồn động viên, cung cấp tình yêu vô điều kiện nơi chúng ta có thể dựa vào mà không ảnh hưởng đến những mối quan hệ khác.

 

10. Không yêu chính bản thân mình

 

Chúng ta khiến bản thân hạnh phúc qua cách nhìn nhận cuộc sống cũng như học cách tận hưởng những khoảnh khắc hiện tại. Chúng ta khiến bản thân hạnh phúc qua cách nhìn nhận chính bản thân mình. Bằng cách mở cửa trái tim, chúng ta tìm thấy sự bình yên, thứ bình yêu bắt đầu từ chính bạn.

 

Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy hạnh phúc nếu chán ghét chính bản thân mình. Yêu lấy bản thân, bạn xứng đáng được như vậy!

 

Trang Trần

TheoNICE





* Chia Sẻ Bài Viết:




Cảm Nhận Về Bài Viết
Họ Và Tên:
 
Tiêu Đề Bài Viết:
 
Email :
 
 
Comment :
 



  • Bài Viết Khác

  • Làm Menu Nhà Hàng(Ngày 04/05)
    Thiết kế quảng cáo - Nhận diện thương hiệu(17/5/2012)
    Thiết kế bao bì sản phẩm ấn tượng, chuyên nghiệp(17/5/2012)
    Thiết kế in ấn(17/5/2012)
    Dạy: Thiết kế web - Đồ họa - Tại Nhà!(19/05/2012)
    Thiết Kế Website Doanh Nghiệp(19/05/2012)
    Thiết Kế Website Bán Hàng(19/05/2012)
    Thiết kế catalogue chuyên nghiệp(19/05/2012)
    Thiết kế Brochure (21/05/2012)
    thiết kế website(26/05/2012)
    thiết kế website giá rẻ(01/06/2012)
    Thiết Kế LOGO (01/06/2012)
    Thiết kế in ấn name card(07/06/2012)
    thiết kế poster(07/06/2012)
    Thiết Kế CATAGOGUE(09/06/2012)
    Thiết Kế ALBUM CƯỚI(13/06/2012)
    Thiết Kế Bao Bì Sản Phẩm(13/06/2012)
    công ty thiết kế website(14/06/2012)
    Công ty thiết kế in ấn(15/06/2012)
    Album tuyển chọn Dương Ngọc Thái(24/06/2012)
    Con ơi! (Tâm sự của một người mẹ trẻ phá thai)(24/06/2012)
    Hãy nhìn lại...để sống tốt hơn!(26/12/2012)
    Khi Đại Nạn Đến Anh Đã Không Nắm Chặt Tay Em(26/06/2012)
    Văn hóa giao tiếp, ứng xử của CSGT thể hiện qua những việc làm nhỏ(27/06/2012)
    Làm Thế Nào Để: Chăm sóc cha mẹ lú lẫn (BS Nguyễn Ý Đức)(28/06/2012)
    Quy tắc chia sẻ giữa vợ chồng(29/06/2012)
    Vì chồng mà vợ... hư(01/07/2012)
    Thức tỉnh sau giấc mơ về mẹ (02/07/2012)
    Người nghèo - người giàu (03/07/2012)
    TÌNH THƯƠNG YÊU(03/07/2012)
    11/06/2016(02:22:25)
    Chuyên làm menu - thực đơn nhà hàng

    Chuyên Thiết kế , Gia Công, In Ấn, Làm Menu Cho Quán - Cafe - Nhà Hàng - Khách Sạn - Quán Ăn - Resort ...

    03/06/2015(06:20:37)
    làm menu da

    (Menu Da, Menu Gỗ, Giả Gỗ, Menu Nhựa, Giả Da, Menu Vải,Menu Đứng Để Bàn(Mica), Menu Dán Tường, In Logo lên da, Ép kim, Cán màng, Menu đóng Lò Xo, Còng,

    19/06/2014(11:54:23)
    Chuyên Thiết kế , Làm Menu Cho Quán Cafe , Nhà Hàng ,Khách Sạn ,Quán Ăn

    (Menu Da, Menu Ghỗ, Menu Đứng, In Logo lên da, Ép kim, Cán màng, Menu đóng Lò Xo...Có hàng chục mẫu đưa đến tận nơi cho khách hàng tự chọn - Nhanh Chóng - Chuyên Nghiệp )

    1 2 3 Next
    
    THIẾT KẾ WEBSITE

    // Các Bài Khác
    Đừng vội, để không ngộ nhận tình yêu

    Nếu bạn thấy nhớ ai đó khi vắng xa một thời gian dài nhưng lại dễ dàng quên ngay khi có một điều gì khác, một ai khác thu hút sự quan tâm của bạn,

    Vị Linh Mục và tờ 100 dollars
    Trong giáo đường, một hôn lễ đang được tổ chức. Linh Mục xuất hiện với tờ 100 dollars còn mới trên tay và nói: “Có ai muốn được tờ tiền này không?”. Không có tiếng trả lời…

    Bị bạn thân của chồng cưỡng bức khi tôi vừa ly hôn

    Tôi nghĩ anh bạn đó biết chuyện, muốn an ủi tôi nên đồng ý đi ăn cùng anh. Hóa ra anh ta đã bỏ thuốc vào ly nước của tôi,

    Điều không nên nói với vợ

    Dù kết hôn đã lâu hay vẫn là vợ chồng son thì luôn có những điều bạn tuyệt đối không nên nói với người bạn đời của mình.

    Chị em ngồi mơ chồng là đại gia

    Trên mạng, có câu chuyện cô gái trẻ “vô tình lượm bí kíp”, chinh phục được người đàn ông nước ngoài là triệu phú trong ngành ô tô.

    Kẻ Lang Thang

    Hắn ra tù. Tự biết không có ma nào đến đón, đành dứt khoát bước đi. Xe Honda ôm vào giờ này không thiếu, nhưng hắn thích đi bộ.

    Yêu nhau thì đừng làm tổn thương nhau

    Chúng ta yêu nhau, xuất phát từ cảm xúc thật, nhưng cũng sẽ bị chi phối bởi vô vàn những thứ khác nữa.

    Cô gái mắt lé đi phụ hồ kiếm tiền tu sửa nhan sắc

    Thế nhưng, khi chuẩn bị đi phẫu thuật thẩm mỹ (PTTM) thì Trúc Mai lại phát hiện ra mình bị ung thư.

    Thương bé 12 tuổi một mình chăm mẹ bệnh viêm tủy cổ nằm liệt giường đang cần tiền chữa trị

    Từ ngày người mẹ đột ngột phát bệnh viêm tủy cổ, bé Tuyết Như phải một mình ở nhà chăm sóc mẹ nằm liệt giường.

    Công viên tượng người đầy ám ảnh ở Nhật Bản

    Hơn 800 bức tượng tại công viên bỏ hoang tạo cảm giác ma mị và ám ảnh. Nhiều người nhận xét những tượng điêu khắc này đáng sợ,

    Bùa lưỡi ma túy 
gây ảo giác nguy hiểm

    “Bùa lưỡi”, “tem giấy”… là một dạng ma túy gây ảo giác mạnh đang được nhiều đối tượng rao bán công khai, bất chấp pháp luật nghiêm cấm.

    CÔ ĐƠN LÀ BỞI VÌ BẠN TỐT

    Tôi có biết một người bạn gái, cô ấy thật sự rất tốt. Từ nhỏ thích đọc sách lại không khiến người nhà phải lo lắng.

    Tình yêu và sự hy sinh

    Ban đêm, lợn đực lúc nào cũng thức để trông cho lợn cái. Nó sợ, thừa lúc chúng ngủ say, người ta sẽ đến bắt lợn cái đem đi thịt.

    Bà không nhận ra ông, nhưng ông biết bà là ai

    Buổi sáng ở một bệnh viện nhỏ, ông cụ khoảng 80 tuổi nói mình cần phải cắt chỉ khâu vết thương ở ngón tay.

    AI CHO TA NGHỊ LỰC GIỮA CUỘC ĐỜI NÀY

    Niềm tin và nghị lực là những điều không thể thiếu đối với một bản thể sống của xã hội. Niềm tin giúp người ta có đủ nghị lực

    // Đối Tác